Введение овощного прикорма

Это удивительно, но большинство 6-месячных малышей не любят овощи. Так что, дорогие мамочки, не ждите, что ваша кроха будет в восторге от предложенного овощного пюре. Кому-то повезет больше и удастся с первого раза выбрать овощ, который понравится малышу, а кто-то путем проб и ошибок, но все-таки познакомит кроху с вкусным и полезным детским питанием.

Что и сколько давать ребенку при введении овощного прикорма?

Обычно детки предпочитают сладкое, они с недоверием относятся к новым продуктам, которые так отличаются от того питания, что они получали ранее. Начните знакомство с овощным детским питанием в виде сока. При введении овощного прикорма достаточно 1 чайной ложки в день чтобы ребенок без труда и аллергии начал привыкать к новому вкусу. После успешной дегустации можно предложить капризуле этот же овощ, но в виде 1/3 чайной ложечки пюре. Он уже свыкся с новым вкусом? Вводите в рацион следующий овощ! При введении овощного прикорма первыми можно предложить такие наиболее нейтральные и гипоаллергенные овощи как капуста и кабачок, чуть позже вводите картофель, фасоль, морковку и зеленый горошек.

Введение прикорма – покупное детское питание или домашнее пюре?

Лучше на первых порах кормить малыша покупными пюре. Дело в том, что современные технологии приготовления и консервации детского питания дают возможность сохранить максимум полезных биологически ценных веществ в овощах, а также позволяют снизить возможность появления аллергических реакций у малышей. Специализированное детское питание обычно дополнительно обогащается витаминами и микроэлементами, которые разрушаются при термической обработке в домашних условиях.

Если при введении овощного прикорма вы уже решили переходить на пюре собственного приготовления, то следует тщательно следить за стерильностью пищи и посуды. Нет необходимости солить блюдо, ведь овощи уже содержат определенное количество соли и пока ее вполне достаточно для малыша. С 8-ми месяцев для «остроты» вы можете добавить в пюре совсем немного репчатого лука и огородной зелени. Через несколько месяцев поедания овощей в виде однородной массы, ребеночка можно переводить на более грубую пищу.  Вместо блендера теперь вооружитесь теркой и добавьте в меню малыша овощное рагу. Кстати, готовить лучше на пару, это позволит сохранить больше полезных веществ. Готовое пюре нельзя долго хранить, готовьте небольшие порции и предлагайте ребенку только свежие блюда.

Как только во рту вашей крохи появится 3-4 зуба, смело предлагайте ему целые кусочки овощей, со временем это позволит выработать жевательные навыки. Не стоит давать малышу до 3-х лет помидоры и красную капусту, до 5-ти лет – чеснок, редьку, редис и другие овощи с пряным и острым вкусом. Эти продукты могут спровоцировать раздражение слизистой желудка, а также привести к повышенному газообразованию.

А какие овощи любит ваш малыш?

Просмотров: 108

Добавить в социальные закладки:

Это интересно:

• Полезные и вредные советы о введении прикорма детям
• Суп-пюре овощной
• Введение прикорма при пищевой аллергии у детей
• Пюре овощное сборное
• Рецепт овощной суп протертый

Оцените

Обсуждение