Правила детского питания

Мы привыкли думать, что красивый и здоровый малыш должен быть упитанным, таким себе розовощеким толстячком. На самом деле избыточный вес у младенцев – это серьезная проблема, имеющая медицинское название «паратрофия». Правилами детского питания не стоит пренебрегать! В последнее время врачи сильно обеспокоены количеством деток имеющих избыток массы тела в столь нежном возрасте. У малышей с таким диагнозом более выражена склонность к воспалительным реакциям и экссудативно-катаральному диатезу, они тяжело переносят даже незначительную простуду и болеют чаще своих сверстников. Поэтому так важно соблюдать правила питания для детей и не перекармливать своего ребенка, а сформировать у крохи правильное отношение к еде.

Чаще всего с проблемой перекорма сталкиваются родители, чьи детки находятся на искусственном вскармливании. Ведь ребеночек, питающийся исключительно маминым молочком высасывает столько молока, сколько необходимо его организму. Он нормально прибавляет в весе, и даже переедание малышу ничем не грозит. Обстоятельства не всегда позволяют матери кормить свою кроху грудным молоком. В таких случаях очень многое зависит от соблюдения правил детского питания и правильного выбора смеси. Что нужно учитывать в первую очередь? Один из главных показателей – молочный сахар (лактоза), в грудном молоке уровень лактозы меняется в пределах 60-70 г/литр. Чем ближе смесь по составу к материнскому молоку, тем лучше для ребенка, значит, она не должна бить очень сладкой на вкус.

Важное правило питания для детей – не стоит превышать рекомендованный педиатром суточный объем смеси.  Конечно, аппетит у ребенка не всегда одинаков, но не настаивайте, чтобы он доедал всю порцию, если малыш наелся и отворачивается.  Если смесь вытекает через соску струйкой, есть риск перекормить свою кроху. Содержимое бутылочки должно капать из соски с частотой маминого пульса, тогда количество съеденного контролирует собственная пищеварительная система ребенка.

Еще одно правило детского питания – не стоит торопиться вводить прикорм, до шести месяцев малыш получает необходимые вещества из адаптированных молочных смесей. Вводя прикорм, помните, что каши и овощные пюре более калорийная пища и теперь нужно проявить повышенную бдительность, чтобы эти калории не привели к избыточным прибавкам в весе.

Если все-таки вы обнаружили, что ребенок весит больше нормы, не отчаивайтесь. Паратрофия быстро уйдет, как только вы обеспечите крохе правильное питание и дадите возможность активно двигаться.

Ребенок получает достаточно пищи, если прибавки в весе соответствуют его возрасту, даже если мамочке кажется, что он недоедает. Понятие о правилах питания для детей формируется в раннем детстве и зависит в первую очередь от нас, родителей.

А вы готовы организовать малышу детское питание по правилам?

Просмотров: 123

Добавить в социальные закладки:

Это интересно:

• Новые правила здорового питания от ученых
• Ввод прикорма и правила безопасности
• Детское питание Gerber – пюре из брокколи
• Питание детей в школе
• Еда для детей – о чем нужно знать

Оцените

Обсуждение