Авторизация
Автор: miss_lorna_
02.12.2015

Орехи в питании маленьких детей


Орехи маленьким детям нужно давать с осторожностью, так как возможна аллергическая реакция, в частности на арахис. Если у ребенка есть наследственная предрасположенность к аллергии, то вам нужно быть очень внимательными в выборе продуктов для рациона его питания.
Обычно орехи дают детям после года. Это могут быть миндальные, кедровые орешки, фундук, кешью. Кроме того, в пищу можно добавлять льняное семя, семечки подсолнуха, тыквенные семечки, но в небольших количествах, так как они могут тяжело усваиваться детским организмом. Орех – это кладезь протеинов, минералов, витаминов; не стоит ждать до трех лет, чтобы впервые угостить малыша этим продуктом.
Можно употреблять орешки в пищу целыми или же перемалывать их в блендере и добавлять в различные блюда. Главная опасность, если давать целый орех ребенку – это то, что он может им подавиться. Именно поэтому советуют сначала орешки перемолоть, а потом уже добавлять в еду. Например, орехи можно класть в детское пюре, йогурт, перемешивать с творожком и так далее.
Для детского меню нужно покупать орехи исключительно без добавления ароматизаторов, вкусовых добавок, сахара и соли. Очищенные орешки продаются, как отдельно, так и ассорти. Особенно детки любят кешью, так как этот орех довольно мягкий и имеет нежный вкус.

Просмотров: 820

Добавить в социальные закладки:

Это интересно:

Оцените
1 ложечка2 ложечки3 ложечки4 ложечки5 ложечек
Обсуждение

Оставьте комментарий используя форму Вконтакте

Или воспользуйтесь формой ниже

Перед отправкой формы:
Human test by Not Captcha