Авторизация

рацион ребенка

Рацион ребенка должен быть продуман с самых малых лет, тогда ребенок будет расти крепким, здоровым и подвижным. Рацион ребенка должен содержать полезные продукты, родителям нужно обращать пристальное внимание на наличие в продуктах тех или иных добавок. Преподнеся ребенку азы культуры питания в детстве и составив правильный рацион ребенка, вы сможете легко справляться с возможными вредными кулинарными пристрастиями в будущем. Таким образом можно будет избежать возможных проблем: лишний вес (а вместе с этим и комплексы), пищевые аллергии и расстройства желудочно-кишечного тракта.

Автор: Екатерина
05.03.2011

Питание ребенка от полутора до трёх лет

Питание ребенка от полутора до трёх лет

Чем же кормить ребенка, и в каком количестве, если ему еще не исполнилось три? Абсолютно все в рацион не включишь, так что сегодня мы более детально рассмотрим сколько, и какие продукты питания допустимы.

В сутки 4 г белков, столько же жиров и 16 г углеводов – такова норма годовалого крохи на каждый кг массы тела. При этом белки животного происхождения должны составлять 70 % и 13 % растительных жиров от общего суточного количества. Калорийность суточного рациона ребенка в возрасте от 1 до 3 лет в среднем 1540 ккал, а необходимое количество пищи 1300-1500 г.

Автор: admin
25.02.2011

Сделайте питание ребенка полезным и вкусным!

Богатая питательными компонентами пища и развитие ребенка – две важные составляющие, идущие рука об руку. Чем более питательной пищи входит в рацион Вашего ребенка, тем здоровее он будет. Требования к питательной еде у маленького ребенка значительно отличается от таковых у взрослых, поскольку ребенок проходит несколько стадий развития в процессе роста. Поэтому возникает потребность в здоровой питательной пище для Вашего дитя.

Роль родителей в общем процессе развития и роста ребенка безусловно велика. Они должны быть уверенны, что их дети получают хорошо сбалансированную питательную пищу, богатую калориями и питательными веществами, которые так необходимы ребенку на ранних стадиях развития. Предлагаем Вам небольшое руководство по кормлению в соответствии с потребностями детей.

Автор: mariko
28.05.2010

Включаем в прикорм ребенка овощные витамины. Рацион ребенка до года

Рацион ребенка до годаЧтобы питание вашего малыша было не только вкусным, но и полезным, в рацион ребенка до года должны быть включены витамины. А у овощей здесь неоспоримые преимущества! Выбираем детское питание из тыквы и моркови.

Автор: mariko
25.04.2010

Дело вкуса. Детское питание для новорожденных

Дело вкусаПожалуй, на протяжении первого года жизни малыша ни с чем не связано столько волнений и вопросов, как с темой детского питания для новорожденных. Когда кормить, сколько кормить, не голоден ли он… Через некоторое время внимание родителей к этой проблеме несколько ослабевает, но этот вопрос еще долго будет волновать их, иногда превращаясь в предмет жарких семейных дискуссий.

Автор: mariko
18.04.2010

У наших бегемотиков животики болят…

У наших бегемотиков животики болят...Несмотря на то, что пищеварительная система ребенка сформирована с самого рождения, она не является уменьшенной копией взрослого. Характерной особенностью желудочно-кишечного тракта ребенка является относительная незрелость слюнных желез, желудка, поджелудочной железы и печени (эти органы у дошколенка еще не способны на полноценное переваривание и всасывание «взрослой» пищи).

Автор: mariko
13.04.2010

Дневной рацион питания ребенка второго года жизни. Идеальное меню

Дневной рацион ребенкаНа втором году жизни ребенок узнает новые продукты. Какими будут его кулинарные пристрастия, зависит от тебя. После годика меню малыша все больше приближается к взрослому, ведь для исследования мира нужно столько энергии! Самое время оценить суточный рацион ребенка.

Автор: mariko
08.04.2010

А что на второе? Питание детей дошкольного возраста (продолжение)

Правильное питание детей дошкольного возрастаПитание детей дошкольного возраста отличается уменьшением относительной потребности организма ребенка в калориях и белках (на 1 кг массы тела) и увеличением доли растительных белков и жиров, а также повышением удельного веса углеводов в суточном рационе. Детям 3–7 лет следует предлагать пищу 4 раза в день.

Автор: mariko
07.04.2010

А что на второе? Рецепты детского питания

Рецепты детского питанияКакие блюда вы можете предложить малышу на второе в возрасте от 1 года до 3 лет?  Особенности питания детей раннего возраста обусловлены тем, что продолжается переход от молочного питания к пище растительного и животного происхождения; переход к смешанной и твердой пище, требующей жевания; повышается потребность в калориях и белках; расширяется рацион питания, пища становится более разнообразной; формируется стереотип и ритм питания, вкусовые привычки.

Автор: Marina Kolesnik
28.03.2010

Давать ли малышу сладости?

Давать ли малышу сладости?Все дети обожают сладости. Конечно, мы с вами знаем, как они вредны, но иногда так хочется побаловать свою кроху. Как же найти вкусную и безопасную замену этим лакомствам?

Автор: Marina Kolesnik
23.03.2010

Берегите почки малыша

Берегите почки малышаНам кажется, что если пищу не посолить как следует, то она будет совсем не вкусной. Но не забывайте, что готовя излишне соленую еду для вашей крохи, вы перегружаете почки ребенка, ставя их буквально в экстремальные условия.