Питание ребенка в первый год жизни
О том, какие могут возникнуть проблемы при вскармливании грудного ребенка, рассказывает кандидат медицинских наук, диетолог-гастроэнтеролог Е. А. Гордеева.
Кто из родителей не задумывался на тему того, каким должно быть правильное питание ребенка? Между тем, в наше время очень сложно найти продукты, которые не только будут полезными для ребенка, но и не навредят ему. Если вы взглянете на этикетку любого продукта в супермаркете, то поймете, как сложно в наше время организовать правильное питание ребенка – этикетки пестрят различными труднопроизносимыми названиями. Вывод такой: нужно уделять большое внимание выбору продуктов, а готовить еду нужно дома, вместо того чтобы покупать готовую – тогда это и будет правильное питание ребенка.
О том, какие могут возникнуть проблемы при вскармливании грудного ребенка, рассказывает кандидат медицинских наук, диетолог-гастроэнтеролог Е. А. Гордеева.
У детей с рождения отсутствуют солевые рецепторы. Дети привыкают к соли принудительно. До года ребенок получает достаточное количество минералов и солей из пищи. Суточная норма соли для ребенка до года – 0,3 гр. Не рекомендуется добавлять соль в пищу, чтобы малыш лучше ел.
Супы на мясных, куриных, грибных, рыбных бульонах всегда получаются очень вкусными, поэтому многие мамы считают, что детские супы лучше готовить именно на таких бульонах. Но они ошибаются. Для детей до 3 лет педиатры советуют варить супы исключительно на овощном бульоне, чтобы не подвергать излишней нагрузке детский желудок.
Довольно часто в семье можно наблюдать такую картину: вся семья, включая трехлетнего ребенка, собралась за обеденным столом. А на столе масса разных вкусностей: золотистая жаренная картошечка, мясо, рыба, сосиски, тушенная капуста, бутерброды с сыром. Это все конечно вкусно, но вряд ли можно назвать такое меню подходящим для ребенка. Лишние жиры вредны для молодого организма, так же как и их недостаток. Академик РАЕН Игорь Конь, главный специалист по детскому питанию Комитета здравоохранения, делится своими советами какие и в каком количестве жиры должны входить в детский рацион.
Напомним, что данную информацию предоставила Татьяна Валентиновна Валькова, заведующая 3-м педиатрическим отделением МЛПУЗ Детской городской поликлиники №45.
В первые дни жизни количество еды малыша составит от 5 мл (в первые сутки) до 15-20 мл (к 3-му дню). Именно педиатр определяет необходимый обьем пищи. После 1-го месяца жизни энергетическая ценность рациона недоношенного ребенка увеличивается до 130-140 килокалорий на килограмм веса в день.
Данную информацию предоставила Татьяна Валентиновна Валькова, заведующая 3-м педиатрическим отделением МЛПУЗ Детской городской поликлиники №45.
Известно, что кормление недоношенного крохи вызывает у родителей сложности, ведь незрелый организм отличается сниженным уровнем или вовсе отсутствием рефлексов сосания и глотания, небольшим объемом желудка и замедленной эвакуацией наполняемого, существенным ограничением запасов пищи, уменьшением перистальтики кишечника, сбавленной ферментативной активностью желудочно-кишечного тракта.
Все родители хотят, чтобы их дети питались здоровой пищей: пили молоко, ели фрукты и овощи, поменьше налегали на сладкое и не злоупотребляли газировкой. Родители пытаются привить своим чадам здоровое отношение к еде без страха перед новыми блюдами или чрезмерного пристрастия к привычной пище.
Некоторые мамы искренне недоумевают, когда кто-нибудь из близких подруг жалуется, что малыш «решительно ничего не ест». Понятно, что кроха не на все набрасывается с огромным аппетитом, но стоит пропустить один прием пищи и подождать пока нехочуха проголодается, как он сам поросит кушать. Вот только оказывается, что есть малыши, которые голодают целый день, а вечером так же настойчиво отказываются принимать пищу. Если такое поведение становится частым, и малыш упорно не ест в ущерб собственному здоровью, то необходимо прибегнуть к некоторым хитростям.
Хороший аппетит у ребенка – это верный показатель его здоровья и благополучия. Практически каждой маме ее собственный малыш кажется недокормленным по сравнению с гуляющими рядом соседскими ангелочками-пышками.
Как известно, вегетарианцами не рождаются, ими становятся. И нередко в очень раннем возрасте. Интересно, что думают по этому поводу педиатры?