Питаемся правильно с детства

К сожалению, «высыпания» у детей начинают появляться все раньше. Современное питание, основанное на широком использовании химических веществ, значительно «омолодило» проблему угрей. Если раньше в основном этим страдали подростки старше 12-13 лет, то сейчас эта проблема возникает и у детей, которым едва исполнилось 10 лет. А иногда и раньше. Подростковые проблемы с кожей уже стали самой настоящей эпопеей для различных любителей заработать, изобретающих ответы на вопрос как избавиться от прыщей. Но, если спросить любого диетолога, то станет понятно, что большая часть проблем с кожей – как ни странно, тоже родом из детства.

Если посмотреть на процесс образования этих высыпаний с точки зрения биологии, то выглядеть это будет примерно так. Повышается уровень активности сальных желез, в результате чего поры все чаще не справляются с перегрузкой. И закупориваются. Вокруг такой «пробочки» образуется воспаление. Но, все это – лишь следствия. А причина находится гораздо глубже – в пищеварительной системе, перегруженной неправильным питанием.

И без того гиперактивное выделение секреции потожировыми железами подстегивается употреблением жирной тяжелой пищи типа «фаст-фуд» с острыми приправами. Что в результате приводит к тому, что угревая сыпь вместо отдельных «очажков», которые время от времени появляются, и пропадают, поражает довольно крупные участки кожи.

Могут вызывать этот эффект и другие продукты. Так, например, излишнее употребление острых продуктов, или с высоким содержанием соли может иметь тот же эффект. Иногда причиной угревой сыпи становится сладкое, съеденное в большом количестве. Понятно, что единого диетологического решения у этой проблемы нет. Как не изобретен и чудо крем, способный раз и навсегда сделать кожу гладкой и чистой.

Но все-таки уменьшить проявления угревой сыпи можно. Для достижения необходимого эффекта нужно объяснить подростку, что причина возникновения угревой сыпи может крыться в его неправильном питании. Главное, при этом полностью исключить критику, и постараться поговорить с ним в позитивном ключе. И предложить в качестве эксперимента на какое-то время отказаться от любимых гамбургеров и булочек с кремом и жирных чипсов.

И если кожные проблемы связаны, как и в большинстве случаев с особенностями гормонального статуса, и неправильным питанием, то эффект не заставит себя ждать. Если же высыпания остаются все столь же обширными, для родителей это может стать сигналом к тому, что у чада есть определенные проблемы со здоровьем.

Просмотров: 1 204

Добавить в социальные закладки:

Это интересно:

• Как правильно пеленать малыша
• Что почитать на выходных: сон ребенка, кризис 2-х лет, музыка во время беременности
• Питаемся на отлично
• Новые данные о полезных свойствах молока
• О сайте

Оцените

Обсуждение