Кормим нехочуху!

Некоторые мамы искренне недоумевают, когда кто-нибудь из близких подруг жалуется, что малыш «решительно ничего не ест». Понятно, что кроха не на все набрасывается с огромным аппетитом, но стоит пропустить один прием пищи и подождать пока нехочуха проголодается, как он сам поросит кушать. Вот только оказывается, что есть малыши, которые голодают целый день, а вечером так же настойчиво отказываются принимать пищу. Если такое поведение становится частым, и малыш упорно не ест в ущерб собственному здоровью, то необходимо прибегнуть к некоторым хитростям.

Несколько простых советов вернуть аппетит

Не кормите ребенка насильно. Лучшем случае он расстроится и расплачется, в худшем – получит психологическую травму и как результат рефлекторную рвоту или полное отвращение к еде.

Не обостряйте внимание на еде и отсутствии аппетита у ребенка. Спокойно усадите кроху за общий стол и своим примером покажите, как нужно кушать.

Не кормите малыша исключительно самыми любимыми или полезными на ваш взгляд блюдами. Ему может надоесть даже невероятно вкусная еда, если она каждый день присутствует в меню детского питания.

Никаких перекусов. Печенье, сок, фрукты и молоко настолько калорийны, что могут заменить полдник, не стоит их давать крохе между приемами пищи.

Введите в привычку длительные прогулки на свежем воздухе. Физическая нагрузка обязательно поспособствует хорошему аппетиту. Ведь вы наверняка замечали, как малыш на загородном пикнике сметает все бутерброды и другие блюда, на которые дома и смотреть не хочет.

Внесите элемент творчества в приготовление блюд для вашей крохи. Превратите картофельное пюре в вулкан, половинку помидора в божью коровку, а молочную кашу можно разукрасить, добавив немножко варенья. Кроме того, не забудьте дать этим шедеврам интересные названия. Если малыш не ест определенный продукт, замаскируйте его в каком-либо блюде.

Позвольте ребенку участвовать в приготовлении пищи. Ему обязательно захочется попробовать вареники с творогом, особенно если он помогал месить тесто.

Возьмите малыша с собой в магазин, и пусть он сам выберет себе посуду с веселыми картинками или мульшными героями. Не забудьте купить яркие интересные салфетки. Во время приема пищи все должно доставлять ребенку удовольствие.

А как вы решаете проблему плохого аппетита? Поделитесь своими хитростями.

Просмотров: 1 884

Добавить в социальные закладки:

Это интересно:

• Кормим и худеем
• Кормление ребенка до года
• Пришло время «твердой» пищи
• Еда, поднимающая настроение ребенку
• Малыш за столом