Авторизация
Автор: Liza
27.06.2008

Питание детей в школе

Питание детей в школеМногих мам волнует вопрос, что дать ребенку с собой в школу, чтобы он не страдал от недостатка питательных веществ. Школьные обеды в столовой, к сожалению, не всегда способны в этом помочь. Сегодня поговорим о питании детей в школе, и что дать ребенку с собой? Даже если в школе вашего ребенка оно правильно организовано, есть шанс, что малыш просто не будет есть непривычную для него пищу. Контейнер с маминой едой намного лучше. Что же включить в школьный обед для вашего малыша?
Специалисты по детскому питанию считают, что каждое питание ребенка в школе обязательно должно включать основные четыре группы продуктов.

Обязательные группы продуктов в питании детей в школе:

  • белковая пища – рыба или мясо
  • злаки – каша или хлопья
  • фрукты или овощи
  • молочные или кисломолочные продукты

Исходя из этих требований  следует компоновать обед ребенка. Но стоит учитывать, что малыш вряд ли будет есть на школьной переменке самую полезную в мире еду, если она не кажется ему вкусной, или если у ребенка нет к ней живого интереса. Предлагаем вам решение этой проблемы.

Два важных правила питания детей в школе:

  1. Включайте в питание детей в школе только те продукты, которые малыш любит и точно будет есть. То, что полезно, но для ребенка не вкусно, оставьте для домашней трапезы.
  2. Заинтересуйте малыша едой. Для этой цели вложите в обед интересную записку или маленький сюрприз. Пусть каждый обед будет для ребенка неожиданным, тогда интерес к его поглощению у малыша возрастет.

Надеюсь, эти советы помогут вам сделать школьные обеды малыша более приятными и вкусными.

Просмотров: 6 722

Добавить в социальные закладки:

Это интересно:

Оцените
1 ложечка2 ложечки3 ложечки4 ложечки5 ложечек
Обсуждение

Оставьте комментарий используя форму Вконтакте

Или воспользуйтесь формой ниже

Перед отправкой формы:
Human test by Not Captcha