Авторизация
Автор: Liza
14.05.2008

Кока-кола или кисель для детей? Полезные напитки для малыша

Многие мамы спрашивают, а что же можно давать малышам пить? Если про питание детей написано очень много, то про полезные напитки информацию нужно хорошенько поискать. Давайте попробуем выяснить, какие напитки будут наилучшим вариантом для наших детей. Кисель для детейКонечно, любой ребенок, однажды попробовавший газировку или сладкий сок, наверняка предпочтет эти напитки, если вы предложите ему выбор. Но все мы знаем, что газировку детям лучше вообще не давать, а количество выпиваемого сока лучше сильно ограничить. Как же быть? Ведь малышу не хочется пить простую воду. Ему бы что-нибудь повкуснее.

Компот и кисель для детей

Давайте вспомним, что мы сами пили, когда были детьми? Конечно, компот и кисель для детей. Это не только очень вкусные, но и полезные напитки, которые выступают прекрасной альтернативой современным сладким напиткам. Почему же компот и кисель для детей практически исчезли из нашего меню? Да просто потому, что большинству мам некогда их готовить, или просто лень тратить на это время, если можно купить в магазине бутылочку сока и решить этим проблему детской жажды. Проблему жажды вы может быть и решите, но вот проблемы со здоровьем явно приобретете. Ведь количество сахара, употребляемого ребенком, периодически пьющим сок, слишком высоко.

Как приготовить компот и кисель для детей

Давайте вспомним, что сварить компот из подручных фруктов – проще простого. Достаточно лишь помыть их, очистить, и поварить в кипящей воде около получаса. Кисель для детей – напиток немного более хитрый в приготовлении. Его лучше делать из ягод, которых летом будет огромное изобилие. Для киселя варим отвар из ягод, а затем вливаем в него разведенный в холодной воде крахмал. Нет, кисель в пачках, который продается в магазине, не выход. Прочтите его состав. Вряд ли там не содержится красителей и подсластителей. И главное правило, при приготовлении полезных напитков, не добавляйте сахар. Фрукты и ягоды имеют собственную сладость, которая передастся компоту или киселю для детей.
Пейте полезные напитки на здоровье и найдите полчаса на их приготовление!

Просмотров: 4 953

Добавить в социальные закладки:

Это интересно:

Оцените
1 ложечка2 ложечки3 ложечки4 ложечки5 ложечек
Обсуждение

Оставьте комментарий используя форму Вконтакте

Или воспользуйтесь формой ниже

Перед отправкой формы:
Human test by Not Captcha