Перевоспитываем сластену

В прошлый раз мы говорили о том, почему не стоит приучать ребенка к чрезмерному употреблению сладостей. Но, как говорится, задним умом мы все крепки. Так как же перевоспитать сладкоежку? Сегодня мы предложим вам некоторые полезные советы и идеи на этот счет – надеюсь, вам они будут полезны и сможете изменить ваше питание и питание вашего малыша в здоровом и полезном направлении.

Какой подход выбрать в перевоспитании сластены?

О том, как правильно себя вести, о границах дозволенного, о том, что вредно, а что полезно, ребенок узнает от родителей. Но зачастую их слова остаются для малыша простым «сотрясанием воздуха». А значит, и следовать им необязательно. Для того, чтобы ребенок действительно принял к сведению новую информацию, она должна быть эмоционально значимой для него. Это может быть интересная история, по новому рассказывающая об уже известном или что-то, что может его развеселить или удивить.

Например, рассказ о «страшных микробах», которые живут во рту и портят зубы может подействовать куда эффективнее, чем нудные нотации на тему «чистить зубы нужно два раза в день». Слова о том, что овощи и фрукты полезней сладостей возымеют эффект только если будут привязаны к чему-то интересному – например, к рассказу о том, что такое витамины или микроэлементы. Знания, что эти необыкновенные вещества помогают расти сильным и здоровым куда полезнее и действеннее запугивания визитом к стоматологу.
Можно рассказать ребенку о том, что полезные вещества, содержащиеся в разных продуктах придают бодрости, улучшают память. Мальчика может вдохновить то, что полезные продукты сделают его сильным и крепким, как богатыря, девочку – что фрукты и овощи сделают ее похожей на принцессу с красивыми пышными волосами, розовыми щечками и очаровательной улыбкой.

И постоянно нужно помнить, что большинство проблем с ребенком возникают из-за действий взрослых. Если вы уже приучили малыша к сладостям, то полностью лишать его этого удовольствия не слишком разумно. Если ребенок здоров, аппетит и вес не выходит за пределы нормы, то достаточно просто ограничить количество сладкого, в то же время не придавая лакомствам какой-то сверхценной значимости. Не стоит провоцировать эффект «запретного плода».

Сладости на праздники – как быть?

После таких праздников как НовыйГод или день рождения ребенок часто становится обладателем просто невероятного количества сладостей. Можно обсудить с ним, как лучше распорядиться этим богатством, не создавая проблем своему здоровью. Что-то можно отнести друзьям, чтобы поделиться с ними, что-то подарить родственникам, когда вы в следующий раз пойдете к ним в гости. Договоритесь с малышом, что сладости он будет получать небольшими порциями, и объясните, что у такого подхода есть свои преимущества – вкуснятины хватит надолго и не окажется так, что все съедят за два дня.

Домашние сладости – лучшее решение

Некоторые сладости, такие как ирис, козинаки, леденцы лучше и вовсе не давать ребенку. Они прилипают к зубам и надолго остаются на их поверхности.
Еще один вариант – сделать домашние конфеты из чернослива, кураги, изюма, орехов и меда – конечно, если у ребенка нет аллергии на эти продукты. И самостоятельно сделанными конфетами малыш будет с удовольствием угощать друзей и родственников.

Самое главное в деле перевоспитания маленького сладкоежки – впрочем, как и во всем, что касается ребенка – быть последовательным. Не нарушайте собственные запреты, договоритесь, чтобы вся семья придерживалась одной линии в отношении к сладостям, а не получалось так, что мама и папа не злоупотребляют сладким, но попадая к бабушке ребенок сразу получает вседозволенность. И помните, что лучшее воспитание – личный пример. Не ешьте при ребенке сладости, в которых ему отказано. Не можете противостоять его настойчивости – просто не берите на прогулку кошелек. Старайтесь, чтобы вся семья придерживалась принципов здорового питания. И тогда у вас не будет никаких проблем с маленьким сластеной.

Просмотров: 483

Меткисладости